Рус Бел Eng

Коронавирусная  инфекция- острое инфекционное вирусное заболевание, характеризующееся воспалением дихательных  путей, интоксикацией.

Заражение происходит: воздушно- капельным  путем; контактно- бытовым путем (при попадании вируса на слизистые оболочки глаз, рта, носа) во время разговора, кашля, чихания.

Основные симптомы: повышение температуры, сухой кашель, слабость, головная боль, насморк, могут быть боли в горле, жидкий стул, снижено обоняние.

Меры профилактики:

  • Избегайте контактов с людьми, у которых есть симптомы простуды. Соблюдайте дистанцию не менее 1-1,5 метров.
  • Минимизируйте контакты с пожилыми людьми. В случае необходимости таких контактов, необходимо использовать медицинские маски.
  • Воздержитесь от посещения мест массового скопления людей (магазины, торговые центры, супермаркеты, рынки, ярмарки, спортивные мероприятия, транспорт в час пик и др.).
  • Как можно чаще и тщательно мойте руки с мылом не менее 20 секунд, не забывая про области между пальцами, ладони и тыльную сторону рук, вокруг ногтей, больших пальцев. Можно так же использовать антисептик для обработки рук на спиртовой основе.
  • Используйте средства защиты органов дыхания (одноразовые или многоразовые медицинские маски, респираторы) если контактируете с людьми с симптомами респираторной инфекции или в общественных местах. Использовать маску следует не более 2 часов.
  • Не трогайте лицо грязными руками и не касайтесь глаз, рта и носа руками, если они не вымыты или не обработаны антисептиком.
  • Соблюдайте респираторный этикет: прикрывайте рот и нос салфеткой или локтем при чихании и кашле. Сразу же выбрасывайте салфетку в закрывающийся контейнер для отходов.
  • Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.
  • Для профилактики заболевания рекомендуется проводить частое проветривание помещений и влажную текущую уборку помещения с применением моющих и дезинфицирующих средств.
  • Ограничьте по возможности при приветствии тесных объятий и рукопожатий.
  • Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка).
  • Укрепляйте свой иммунитет. Ведите здоровый образ жизни и повышайте сопротивляемость организма к инфекциям (физическая активность, здоровый сон, употребление продуктов питания, богатых белками, витаминами и минеральными веществами. Рекомендуется так же   употребление горячих витаминных напитков и чаев (зеленый чай, напитки с добавлением имбиря, меда, лимона, корицы).

Режим самоизоляции необходимо соблюдать для собственной безопасности и безопасности окружающих людей в течение 14 дней.

Режим самоизоляции рекомендован для:

граждан, которые прибыли на территорию Республики Беларусь в течение последних 14 дней, из эпидемически неблагополучной страны по инфекции, вызванной вирусом SARS| СоVID- 2019 (инфекции СОVID- 2019);

граждан, находившихся в вероятном (недлительном, непродолжительном) контакте с пациентом с коронавирусной инфекцией.

В случае самоизоляции на дому Вам необходимо:

  • остаться дома в течение 14 дней;
  • не следует посещать место работы, учебы, а так же мест массового пребывания людей (магазины, торговые центры, супермаркеты и другие);
  • максимально ограничить любые контакты, в том числе с членами семьи, проживающими с Вами в одной квартире: разместиться в отдельной комнате, в случает отсутствия отдельной комнаты обеспечить расстояние не менее 1,5м от других членов семьи;
  • минимизировать контакты с пожилыми людьми (60 лет и старше), лицами с хроническими заболеваниями сердца, легких, сахарного диабета и других заболеваний. В случае крайней необходимости контакта с вышеуказанными лицами Вам необходимо использовать медицинскую маску;
  • мыть руки с мылом тщательно  и не менее 20 секунд, не забывая про области между пальцами, вокруг ногтей, кутикулы и большого пальца. Можно так же использовать антисептик для обработки рук;
  • как можно чаще проветривать помещение где Вы находитесь, проводить влажную уборку в помещении (обработка дверных ручек, мебели, мобильных и телефонных аппаратов, компьютерных клавиатур, пультов управления, мышек и других гаджетов, санитарно-технического оборудования и других предметов;
  • использовать одноразовые носовые платки или салфетки с последующей утилизацией в закрытый мусорный контейнер или пластиковый пакет;
  • при наличии крайней необходимости выхода из квартиры (посещение продовольственного магазина или аптеки, удаление мусора)- выходите из квартиры в безлюдное время и используйте медицинскую маску.

Если Вы в квартире не один:

  • у Вас должны быть отдельные полотенца, отдельное постельное бельё, отдельная посуда;
  • при необходимости передачи предметов (посуды, одежды и др.) членам семьи- исключите непосредственный контакт;
  • стирку белья осуществляйте отдельно от других членов семьи;
  • при перемещении по квартире- используйте медицинскую маску, касайтесь поверхностей (дверных ручек, санитарно-технического оборудования и других) с использованием одноразовой салфетки.

ВАЖНО!

При использовании медицинских масок (одноразовых) необходимо

соблюдать следующие правила:

  1. Обработать руки спиртосодержащим средством или вымыть с мылом.
  2. Вплотную поднесни к лицу белой стороной внутрь и фиксировать завязками (резинками) в положении, когда полностью покрыта нижняя часть лица (и рот, и нос).
  3. Обеспечить плотное прилегание маски к лицу.
  4. Снять изделие, удерживая за завязки (резинки) сзади, не прикасаясь к передней части маски.
  5. Выбросить снятую маску в закрывающийся контейнер для отходов.
  6. Вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим средством.
  7. При необходимости надеть новую маску, соблюдая этапы 1-3.

ВАЖНО!

  1. Использовать маску следует не более 2 часов.
  2. Немедленно заменить маску в случае ее намокания (увлажнения).
  3. Не касаться руками закрепленной маски.
  4. Тщательно вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим средством после прикосновения к используемой маске.
  5. Одноразовые маски нельзя использовать повторно.
  6. Многоразовую маску необходимо стирать отдельно, после стирки прогладить горячим утюгом с двух сторон.

Если Вы почувствовали себя плохо и появилась температура, кашель и затрудненное дыхание, немедленно обратитесь к врачу или вызовите скорую помощь!

Будьте здоровы!

Врач-гигиенист

санитарно- эпидемиологического отдела

ГУ «Центр гигиены и эпидемиологии

Ленинского района г. Минска» Наталия Чернявская