Рус Бел Eng

Наступило холодное время года, которое неизменно сопровождается увеличением количества простудных заболеваний. Вот и в этом году уже отмечается еженедельный 10%-15% прирост заболеваемости простудными заболеваниями. По прогнозам медиков пик заболеваемости следует ожидать в традиционные сроки – конец января – февраль.

Периодически повторяясь, грипп и ОРИ отнимают у нас суммарно около года полноценной жизни. При тяжелом течении гриппа и простудных заболеваний часто возникают необратимые поражения сердечно- сосудистой системы, органов дыхания, центральной нервной системы.

Люди, находящиеся в местах большого скопления, наиболее уязвимы для вспышек респираторных заболеваний. В некоторых случаях, например при гриппе, возбудители инфекции могут распространяться очень быстро в этих условиях и могут иметь важные последствия для здоровья жителей, особенно для людей, которые подвергаются более высокому риску осложнений от гриппа.

Факты о распространении респираторных заболеваний

Многие микроорганизмы, вызывающие респираторные (дыхательные) заболевания, распространяются каплями, возникающими при кашле и чихании. Эти микроорганизмы обычно передаются от человека к человеку, когда неинфицированные люди находятся в тесном контакте с больным человеком, так же при использовании общих предметов обихода.

В целом, лучший способ предотвратить распространение респираторных микроорганизмов - это избежать контакта с каплями или выделениями слюны, слизи и слез. Для этого необходимо:

  • Минимизируйте тесный контакт с людьми, у которых есть симптомы респираторного заболевания, такого как кашель или чихание.
  • Помогите больным людям исключить попадания каплей, возникающих в результате их кашля и чихания, на предметы обихода и в окружающую среду (используйте носовые платки, бумажные салфетки).
  • Мойте руки регулярно.
  • Избегайте совместного использования личных вещей, таких как столовые приборы, зубная щетка и полотенца. Особенно следует избегать делиться этими предметами с больными людьми.
  • Поддерживать чистую окружающую среду, свободную от микроорганизмов.
  • Некоторые респираторные заболевания, такие как грипп, можно предотвратить с помощью вакцины.

Меры профилактики

  • Мойте руки регулярно. Это особенно важно после прикосновения к поверхностям или предметам, которые контактировали с людьми, имеющими респираторные симптомы. Антисептики для рук являются наилучшей заменой, когда мыло и чистая вода недоступны
  •  Поддерживать среду обитания, свободную от болезнетворных организмов:
    • Протирайте видимый биологический материал бумажными полотенцами и утилизируйте использованные полотенца в пластиковом мусорном пакете.
    • Дезинфекция с использованием любого стандартного бытового дезинфицирующего средства
  • Принимать ежедневные профилактические меры, включая следующие:
    • Не делитесь посудой или питьевыми контейнерами
    • Не передавайте другие личные вещи, такие как зубные щетки или полотенца, никому другому .
  • Людям с симптомами ОРИ необходимо соблюдать респираторный этикет , который включает в себя следующие рекомендации:
    • Прикрывайте нос и рот при кашле или чихании
    • Используйте носовые платки или салфетки, чтобы сдержать дыхательные капли или выделения
    • Выбрасывайте использованные салфетки в ближайший мусорный мешок после использования.
    • Выполняйте гигиену рук (например, мытье рук с мылом и водой или спиртовым гелем для рук) после контакта с загрязненными предметами / материалами.

Лица, которые не болеют, должны избегать тесного контакта с больными людьми (например, поцелуи, объятия, рукопожатие, другие прямые прикосновения, разговоры в пределах 3 метров), за исключением случаев, когда это необходимо для обеспечения ухода и поддержки.

Будьте здоровы!

Врач-эпидемиолог Государственного учреждения
«Центр гигиены и эпидемиологии Ленинского района г. Минска»
Оксана Бояркина