«Профилактика инфекций при планировании отдыха у путешественников»

Путешествие – это всегда увлекательное, но довольно хлопотное и рискованное мероприятие. В дороге туриста могут «поджидать» некоторые неприятности. Чтобы справится со всеми препятствиями человек должен быть здоров и уж точно не заболеть во время самого путешествия, дабы не оказаться беспомощным на "чужой территории". В странах Евразии, Африки, Южной Америки, Океании с экваториально-тропическим климатом широко распространены инфекционные и паразитарные заболевания, которые не встречаются в нашей стране. Теплый влажный климат способствует длительному выживанию микроорганизмов в окружающей среде, активному размножению насекомых и гельминтов.
Наиболее часто «виновниками» возникновения инфекционных и паразитарных заболеваний являются: недоброкачественная вода, загрязненные и недостаточно обработанные пищевые продукты, кровососущие насекомые (комаров, блох, слепней, москитов, мошек, клещей и других), контакт с больным человеком или загрязненным объектом окружающей среды, половой путь. Кроме того, следует помнить, что в странах с жарким климатом встречаются ядовитые растения и животные, способные нанести существенный вред здоровью путешественника.
При планировании путешествия необходимо узнать информацию о климатических особенностях, санитарно-эпидемической обстановке, мерах личной профилактики и действиях в случае развития заболевания.
Для предупреждения заражения и в дальнейшем развития заболевания необходимо выполнять правила профилактики, которые сведут к минимуму риск заражения:
употребляйте для питья только гарантированно безопасную воду и напитки (питьевая вода и напитки в фабричной упаковке);
не употребляйте лед, приготовленный из сырой воды;
употребляйте только ту пищу, в качестве которой Вы уверены;
обязательно подвергайте термической обработке рыбу, мясо и морепродукты, избегайте сыроядения;
старайтесь не пользоваться услугами местных предприятий общественного питания, не пробовать пищу, приготовленную местными жителями;
приобретайте продукты в магазинах в фабричной упаковке;
мойте овощи и фрукты безопасной водой и обдавайте кипятком;
тщательно мойте руки с мылом перед едой;
купайтесь только в бассейнах и специально организованных местах;
не допускайте попадания воды в рот при купании в водоемах и бассейнах;
не лежите на пляже без подстилки и не ходите по земле без обуви.
в целях защиты от укусов насекомых, которые являются переносчиками малярии, лихорадки Зика и др. применяйте средства, отпугивающие и уничтожающие насекомых (репелленты и инсектициды), а также обязательно засетчивайте окна и двери в помещениях. В случае обнаружения присасывания клещей, следов укусов кровососущих насекомых, появления высыпаний или любых других кожных проявлений немедленно обращайтесь к врачу.
носите одежду из легких и натуральных тканей, головной убор для предупреждения солнечного и теплового ударов, используйте солнцезащитные крема с соответствующими УФ-фильтрами, увеличьте количество потребления жидкостей и старайтесь ограничить прием алкогольных напитков.
сформируйте перед путешествием аптечку первой помощи, которая поможет при легких недомоганиях и сэкономит время на поиски лекарственных средств. В аптечке желательно иметь: жаропонижающие, противоаллергические, ферментные, противодиарейные средства, спазмолитики, антисептик для горла, (бинт) и водонепроницаемый пластырь.
Что касается кори, то на данный момент самая сложная ситуация – в Румынии, Италии и на Украине, также зафиксированы вспышки в Англии, Греции, Германии и Франции. Однако перед выездом за границу необходимо всем проверить свой прививочный статус, и в том случае, если там нет прививки от кори или зафиксирована только одна из них, пройти вакцинацию. Выход при отсутствии данных о прививках и невозможности их восстановить – сделать анализ на антитела к кори. По его результатам можно судить о перенесенном заболевании или образовавшихся в результате вакцинации антителах.
При возвращении домой из путешествия в течение некоторого времени   внимательно следите за состоянием своего здоровья. Если будут наблюдаться некоторые отклонения в состоянии здоровья (температура, тошнота, рвота, жидкий стул, кашель с кровавой мокротой, сыпь) немедленно обращайтесь к врачу для медицинского осмотра и обследования на инфекционные и паразитарные заболевания. Обязательно расскажите врачу о пребывании за рубежом!
             Помните – Вы в ответе за свое здоровье!
 
Врач-эпидемиолог
противоэпидемического отделения 
Государственного учреждения
«Центр гигиены и эпидемиологии
Ленинского района г.Минска»                               Ольга Плавская